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 > 행복이란 무엇일까요?
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>   행복이란 ‘심신의 욕구가 충족되어 조금도 부족함이 없는 상태’를 말합니다. 행복한 사람은 자신의 삶에 만족할 줄 알고 감사하는 마음으로 인생을 즐길 줄 아는 것이 특징이지요. 행복을 느낄 때 동반되는 정서기능은 즐거움, 사랑, 희망, 감사 등의 긍정적인 정서입니다.
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> 반면 분노, 공포, 따위의 부정적인 정서도 있습니다. 연구 결과에 따르면 적당히 부정적인 정서가 때로는 인류 생존에 필요한 기능을 한다고 합니다. 
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> 분노는 적과 싸울 준비를 하게 하고, 공포는 위험으로부터 피하도록 방어하는 역할을 하기 때문입니다. 실제로 러시아의 과학자들은 온실과 같은 환경에서 스트레스 없이 사는 동물보다 가끔 맹수의 공격을 받게 한 동물들이 더 오래 산다는 연구 결과를 발표하기도 했습니다.
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> 1998년 미국 노스캐롤라이나 대학의 긍정심리학자 바버라 프레드릭슨은 기쁨, 감사와 같은 긍정적인 정서가 인지능력을 확장시키고 사회적 관계를 구축하는데 크게 기여한다는 사실을 밝혀냈습니다. 
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> 다시 말해 확장 및 구축이라는 이론에 의해, 기분이 좋아지면 뇌가 더 많은 정보를 얻고 세상을 바라보는 사고의 폭이 더 확장된다는 내용입니다. 창의성과 문제해결능력이 개선된다는 실험결과를 통해 일시적인 긍정적인 정서 때문에 인지능력이 확장되면 긍정적인 마음의 상태가 더 오랫동안 구축된다는 것을 밝혀낸 것입니다.
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> 행복은 긍정적인 태도의 성품에서부터 시작됩니다. 공부하라고 강요하고 지시할 것이 아니라, 행복하게 만들어 주면 인지능력이 확장되어 창의적인 문제해결능력을 갖고 자신의 삶을 성공적으로 구축해 나갈 수 있습니다. 내게 있는 어려움을 오히려 감사로 받아들이는 적극적인 자세가 성공의 지름길이 되는 것이지요. 
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> 대지진로 인해 환란을 겪고 있는 일본 사람들을 보면서 선진 시민의 모습을 눈으로 확인할 수 있습니다. 식수를 공급받기 위해 차례를 기다리는 한 시민의 인터뷰에서 “수돗물이 끊겼지만 우리 마을에는 지하수가 있어서 괜찮습니다“라는 말 한 마디에 세계가 큰 감동을 느꼈지요.
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> 긍정적인 태도란 ‘어떠한 상황에서도 가장 희망적인 생각, 말, 행동을 선택하는 마음가짐’입니다. 
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> 엄청난 재앙 속에서도 가장 희망적인 생각을 선택하고 말하고 행동하는 능력이 바로 긍정적인 태도의 성품이며 행복을 선택하는 지름길입니다. 
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> 누구나 어려운 시간들을 살아내고 있는 요즘...
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> 고난이라는 부정적인 요소가 내 삶속에 파고 들 때 잠시 멈춤(STOP)으로 좋은 생각을 (THINK)하고 긍정적인 태도를 선택(CHOOSE)하는 긍정의 법칙을 사용하는 행복한 사람들이 되어야겠습니다.
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> 행복은 저절로 얻어지는 것이 아닙니다. ‘STOP-THINK-CHOOSE’의 ‘긍정의 법칙’을 매 순간 연습하면서 기쁨의 성품을 간직한 사람들만이 누릴 수 있는 특권이지요. 
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> 기쁨이란 ‘어려운 상황이나 형편 속에서도 불평하지 않고 즐거운 마음을 유지하는 태도’(좋은나무성품학교 정의)입니다.
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> 어려운 때일수록 기쁨을 유지하며 사는 성품 좋은 사람들을 세상은 더욱 귀한 가치로 환영합니다.
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